2 Fév, 2024 | Recette, Recette sucrée
Cookies protéinés et gourmands Ingredients 2 oeufs 100ml de sirop d’érable 20ml de stévia liquide 100g de flocons d’avoine réduit en farine 120g de protéines à la vanille 1 sachet de levure (11g) 250ml de purée d’amande des pépites de chocolat...
24 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
Cake banane chocolat Ingredients 2 oeufs 2 bananes + 1/2 pour le dessus 100g de farine d’orge mondé 1 sachet de poudre à lever 60g de poudre de noisette 50g de lait de soja vanillé sans sucre ajouté 44g de stévia 70g de beurre de cacahuète + 1 cas pour le dessus...
24 Jan, 2024 | Recette, Recette salée
Courge spaghetti farcie Ingredients une boite de lardons des noix de cajou des raisins secs des oignons rouges des pois chiches des brocolis vapeur de la crème liquide Recette Commencer par faire revenir légèrement les lardons. Ajouter des noix de cajou, des raisins...
24 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
Repas avec des choux de Bruxelles Ingredients des oignons rouges des champignons des pommes de la sauce soja du sirop d’érable des noix des choux de Bruxelles du riz Recette Pour les quantités c’est comme vous aimez vous et surtout combien vous êtes !...
24 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
4 recettes à base de banane Ingredients Environ 12 bananes Recette 1 : 150g de son d’avoine 300g de purée de banane 70g de stévia 30g de graines de chïa 185g de lait végétal quelques goutes d’extrait de vanille sans sucre 200g de myrtilles congelées...
19 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
3 versions de gâteaux à partir d’une même recette Ingredients 500g de mascarpone (garder le pot pour utiliser de doseur) 4 oeufs 2 pots de farine de blé 1 pot de farine d’avoine 2 pots de lait végétal 1 sachet de poudre à lever 1 fond de pot de stévia de...
15 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
Ma galette des rois Ingredients 2 pâte feuilletée 250g de poudre d’amande 200ml de crème légère 30g de farine d’avoine 50g de stévia 1 c.a.s d’arôme d’amande 1 c.a.s de purée d’amande 4 c.a.s de compote de pommes 1 oeuf Recette Mélanger...
15 Jan, 2024 | Recette, Recette salée
Tarte raisin chèvre Ingredients 1 pâte feuilletée 1 oignon rouge 1 échalote de la crème épaisse du vinaigre balsamique de dattes de la crème de dattes du chèvre des raisins des noix Recette Piquer votre pâte feuilletée avec une fourchette et faite la précuire au four...
15 Jan, 2024 | Recette, Recette salée
Burger healthy et gourmands Ingredients des pains à burgers de la crème de parmesan à la truffe du cottage cheese du St-Môret des oeufs brouillés du saumon du chèvre du jambon sans nitrite de la crème épaisse des épinards de la moutarde à la truffe du miel Recette...
12 Jan, 2024 | Recette, Recette sucrée
Cookies protéinés Ingredients 100g de son d’avoine 35g de farine de noisette déshuilée 50g de noix de coco cacao 50g de protéines 2 oeufs 100g de chocolat noir fondu de la cannelle 30g de stévia Recette Mélanger tous les ingrédients secs ensemble. Battre les...
