Cookies protéinés et gourmands

Cookies protéinés et gourmands

Cookies protéinés et gourmands Ingredients 2 oeufs 100ml de sirop d’érable 20ml de stévia liquide 100g de flocons d’avoine réduit en farine 120g de protéines à la vanille 1 sachet de levure (11g) 250ml de purée d’amande des pépites de chocolat...
Cake à la banane et aux pépites de chocolat

Cake à la banane et aux pépites de chocolat

Cake banane chocolat Ingredients 2 oeufs 2 bananes + 1/2 pour le dessus 100g de farine d’orge mondé 1 sachet de poudre à lever 60g de poudre de noisette 50g de lait de soja vanillé sans sucre ajouté 44g de stévia 70g de beurre de cacahuète + 1 cas pour le dessus...
Poêlée de brocolis et pois chiches

Poêlée de brocolis et pois chiches

Courge spaghetti farcie Ingredients une boite de lardons des noix de cajou des raisins secs des oignons rouges des pois chiches des brocolis vapeur de la crème liquide Recette Commencer par faire revenir légèrement les lardons. Ajouter des noix de cajou, des raisins...
Recette de repas avec des choux de Bruxelles

Recette de repas avec des choux de Bruxelles

Repas avec des choux de Bruxelles Ingredients des oignons rouges des champignons des pommes de la sauce soja du sirop d’érable des noix des choux de Bruxelles du riz Recette Pour les quantités c’est comme vous aimez vous et surtout combien vous êtes !...

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