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Cookies protéinés
Ingredients 2 œufs 300g de flocons d’avoine 180g de purée de noix de cajou 80g de stévia (ou un autre édulcorant) 240g de pépites de chocolat 1 cuillère à café de bicarbonate de soude RecettePréchauffez votre four à 150°C. Mélangez les ingrédients secs : dans un grand...
Gâteau protéiné façon tatin
Ingredients 170 g de flocons d’avoine 4 bananes bien mûres (réduites en purée) 140 g de purée de noisette Sucrant au choix (optionnel, selon la douceur des fruits et des bananes) Abricots et prunes (quantité à adapter selon la taille du moule) RecettePréchauffe le...
Muffins au chocolat protéinés
Ingredients 150 g de skyr 50 ml de kéfir de lait 100 g de chocolat noir fondu 2 œufs 25 g de protéines en poudre 50 g de farine d'avoine 30 g de farine d'amande 1/2 sachet de levure chimique (environ 5-6g) RecettePréchauffe ton four à 180°C (th. 6). Dans un bol,...
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