Salade betteraves, pommes, lentilles, feta

Salade betteraves, pommes, lentilles, feta

Courge spaghetti farcie Ingredients des betteraves cuites, coupées en dés de la feta, coupée en dés 1 oignon rouge, coupé en fines lamelles des pommes, coupées en morceaux  des lentilles cuites 2 œufs durs 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de miel 100...
Gratin d’aubergines

Gratin d’aubergines

Gratin d’aubergines Ingredients 2 à 3 aubergines du tofu du chèvre frais des épinards frais des noix de cajou de la sauce tomate du gruyère râpé de l’huile d’olive Recette Préparation des auberginesPréchauffez le four à 180°C (th. 6).Coupez les...
Flan à la pêche

Flan à la pêche

Flan à la pêche Ingredients 400 g de pêches (fraîches ou en conserve) 4 œufs 400 g de skyr Recette Préchauffez le four à 180°C. Coupez les pêches en morceaux si elles sont fraîches ou égouttez-les si elles sont en conserve. Mixez ensemble les pêches, les œufs et le...
Gâteau aux pépites de chocolat

Gâteau aux pépites de chocolat

Gâteau aux pépites de chocolat Ingredients 3 œufs 500 g de fromage blanc 80 g de farine de coco 30 g de farine d’amande 40 g de stevia (ou selon votre goût) 1 banane (coupée en morceaux) 100 g de pépites de chocolat Recette Préparation du four : Préchauffez...
Recette feuilleté à l’abricot

Recette feuilleté à l’abricot

Feuilleté à l’abricot Ingredients 1 pâte feuilletée du fromage frais de l’aneth des oignons rouges de la feta 1 cuillère à soupe de miel Une poignée de pistaches concassées   Recette   1. Préparation de la pâte :- Préchauffez votre four à 180°C.-...
Flan aux framboises

Flan aux framboises

Flan aux framboises Ingredients 4 oeufs 400g de fromage blanc/skyr 40g de maizena 40g de farine d’avoine 40g de stévia des framboises Recette Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Battre les oeufs. Ajouter le fromage blanc.  Puis la maizena, la farine...

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