Gâteau aux pépites de chocolat
Gâteau aux pépites de chocolatIngredients 3 œufs 500 g de fromage blanc 80 g de farine de coco 30 g de farine d'amande 40 g de stevia (ou selon votre goût) 1 banane (coupée en morceaux) 100 g de pépites de chocolat RecettePréparation du four : Préchauffez votre four à...
Recette feuilleté à l’abricot
Feuilleté à l’abricotIngredients 1 pâte feuilletée du fromage frais de l'aneth des oignons rouges de la feta 1 cuillère à soupe de miel Une poignée de pistaches concassées Recette 1. Préparation de la pâte :- Préchauffez votre four à 180°C.- Déroulez la...
Flan aux framboises
Flan aux framboisesIngredients 4 oeufs 400g de fromage blanc/skyr 40g de maizena 40g de farine d'avoine 40g de stévia des framboises RecettePréchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Battre les oeufs. Ajouter le fromage blanc. Puis la maizena, la farine et la...
Crème au chocolat avec des haricots rouges
Crème choco Ingredients 200g d'haricots rouge 200g de chocolat noir fondu 100g de mascarpone ou de lait d'amande (selon le texture voulu) 10g de sucrant au choix, chez nous stévia RecetteBien mixer les haricots, qu'il n'y ait plus de bout de peau car en bouche ce...
1 base – 3 versions
1 base - 3 versions Ingredients(si vous voulez faire les 3 recettes, triplez les quantités) 1 banane 2 oeufs 1/2 sachet de levure 80g de lait d'amande de la stévia (selon vos gouts) 130g de farine d'orge mondé des fraises du chocolat noir des myrtilles des...
Recette pour les beaux jours
Salade de betteravesIngredients 6 betteraves 150g de féta 250g ricotta 100g de yaourt grec 1 grosse boite de pois chiches 1 pomme (optionnel) des oeufs durs des galettes wrap RecetteÉplucher et couper les betteraves en dés. Égoutter et rincer les pois chiches. Couper...
cookies hyper rapides
Cookies hyper rapides Ingredients 2 bananes 150g de farine de cacahuètes 30g de stévia RecetteMixer la banane. Ajouter la farine et la stévia et bien mélanger. Former des cookies sur une plaque. Enfourner 15 minutes à 180°C.
Céréales healthy
Céréales healthy Ingredients 2 bananes 2 c.a.s de beurre de cacahuètes 2 c.a.s de cacao en poudre 100% 200g de flocons d'avoine RecetteMixer ensemble tous les ingrédients. Sur une plaque allant au four, former des petites boules avec la pâte. Enfourner 15 minutes à...
3 recettes à base de noix de coco
3 recettes à base de noix de coco Ingredients 300g de compote 300g de noix de coco râpée 80g de stévia de la vanille en poudre du chocolat noir 100g de myrtilles de la purée de noix de cajou RecetteBiscuits coco Mélanger 150g de noix de coco râpée avec 150g de...
