27 Mai, 2024 | Alimentation, Astuces healthy, Habitudes healthy, Healthylife
Coucou les filles, Je vous donne aujourd’hui les raisons pour lesquelles inclure des protéines dans votre alimentation est essentiel. Il y a plusieurs bonnes raisons de manger des protéines : 1. Construction et réparation des tissus corporels : Les...
27 Mai, 2024 | Alimentation, Astuces, Astuces healthy, Habitudes healthy, Healthylife, Non classé
Atteindre 30 g de fibres par jour peut sembler difficile, mais voici quelques astuces pour y parvenir : Augmentez votre consommation de fruits et légumes : Les fruits et légumes sont d’excellentes sources de fibres. Essayez d’inclure une variété de fruits...
11 Nov, 2020 | Alimentation, Recette, Recette salée, Recette sucrée
MIAM MIAM Hello les filles, Ici vous pourrez retrouver toutes les recettes publiées en newsletter au cours des précédents mois. Que ce soit seule ou avec Lola, il y a de quoi faire et surtout de quoi se régaler 🙂 J’espère que cet article récapitulatif vous sera utile...
