Coucou les filles, j’espère que vous allez bien, ça y est, il est temps que je vous mette en ligne cet article tant demandé, tant réclamé même si je peux dire ça, et qu’est ce que j’adore me mettre à votre service et vous faciliter la vie. Je vous récapitule aussi les articles des sports que j’ai déjà faits et qui pourront vous aider pour vous mettre au sport, les appareils, commencer la course : 

S’organiser pour faire son sport 
Et pourquoi pas toi ?
Mon sport, ma motivation même en déplacement
Les différences ente les appareils de sport
Ma routine sportive 
Se motiver à aller courir 
Mes conseils pour débuter la course à pieds 
Le sport et moi 

C’est des articles que j’adore écrire, alors attention, comme d’habitude, je n’ai pas de diplôme dans la thématique sportive, j’ai uniquement mon expérience, le fait que je fasse du sport quotidiennement et que je me renseigne. Mais voilà, je pense que tout ça peut vous aider, vous faciliter la vie, et vous permettre à vous aussi faire du sport quotidiennement, même si c’est que 20 ou 30 minutes par jour, il faut commencer par là pour ensuite faire ses 45 minutes/1 heure et se sentir bien dans son corps. Tout ça allié à une bonne alimentation bien évidemment. Mais le sport permet d’équilibrer les petits plaisirs, comme moi mon petit beurre de cacahuètes. 

Les filles, à vos marques, prêts, lisez !

Je vous embrasse fort 

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