Coucou les filles, j’espère que vous allez bien, ça y est, il est temps que je vous mette en ligne cet article tant demandé, tant réclamé même si je peux dire ça, et qu’est ce que j’adore me mettre à votre service et vous faciliter la vie. Je vous récapitule aussi les articles des sports que j’ai déjà faits et qui pourront vous aider pour vous mettre au sport, les appareils, commencer la course :
– S’organiser pour faire son sport
– Et pourquoi pas toi ?
– Mon sport, ma motivation même en déplacement
– Les différences ente les appareils de sport
– Ma routine sportive
– Se motiver à aller courir
– Mes conseils pour débuter la course à pieds
– Le sport et moi
C’est des articles que j’adore écrire, alors attention, comme d’habitude, je n’ai pas de diplôme dans la thématique sportive, j’ai uniquement mon expérience, le fait que je fasse du sport quotidiennement et que je me renseigne. Mais voilà, je pense que tout ça peut vous aider, vous faciliter la vie, et vous permettre à vous aussi faire du sport quotidiennement, même si c’est que 20 ou 30 minutes par jour, il faut commencer par là pour ensuite faire ses 45 minutes/1 heure et se sentir bien dans son corps. Tout ça allié à une bonne alimentation bien évidemment. Mais le sport permet d’équilibrer les petits plaisirs, comme moi mon petit beurre de cacahuètes.
Les filles, à vos marques, prêts, lisez !
Je vous embrasse fort
Super article bien complet, il me sera utile d’ici quelques mois! Merci! Toujours au top ❤
Merci beaucoup, c’est pour ça que je fais ce genre d’article, pour vous aider au maximum <3
Super article 🥺 merci !! Je vais regarder pour un stepper
Pour s’affiner le stepper c’est vraiment bien, surtout si on a pas la place ni un gros budget pour des gros appareils sportifs 🙂
Bonjour Mary. Merci pour l’article. Je voulais une précision concernant le tapis de course. C’est celui que toi tu utilises ? Tu penses qu’il est assez performant ? Je voulais m’en acheter un pour les fois où je ne peux pas aller courir dehors car j’ai 2 enfants et parfois ce n’est pas possible au niveau de l’organisation…
Merci d’avance pour ton retour
Bonne journée
Céline
Coucou ma Poulette, moi j’utilise le LYNX 2.0 de chez Moovyoo qui me convient très bien, après je pense qu’en fonction de l’utilisation, la fréquence, le budget aussi on a toutes nos préférences 🙂
Je t’embrasse
Merci à toi, je cherche actuellement une bonne brassière pour ma reprise en main … Huuu. Merci beaucoup !
Coucou ma Poulette, tu devrais trouver ton bonheur <3
Top merci pour ton article ! Dit moi le tapis de course dans ton article celui à 349 il est bien électrique ? Je veux le commander mais je ne suis pas sûr et je ne trouve pas dans la description. Merci
Coucou ma poulette, si par électrique tu veux dire motorisé oui c’est bien le cas 🙂
Super article !! Et j’ai envie de tout acheter 😣😅
Merci ma Poulettte <3
Bonjour Maryline !
Petit retour rapide sur la montre ? Grosse promo jusqu’au 2 juin et j’hésite encore haha
Salut Mary,
En voyant tes stories, j’ai eu envie de me lancer et j’ai acheté le stepper MS500 (le même que toi). J’ai commencé par 10 min et ensuite 15, au bout de 3 semaines je réussis à faire 30 min tous les jours.
J’aurais voulu savoir si tu utilisais les élastiques pour travailler les bras. Moi j’ai beaucoup de mal quand même.
Merci 😊😊
Merci beaucoup pour ton article. Ça m’aide à m’orienter pour les achats de matériels de sport ! Hâte de commencer avec le vélo elliptique, j’espère ne pas regretter 😊. Merci pour tes posts et ta joie de vivre !
merciii beaucoup à toi