Petit déj’ healthy
Ingredients
Pour les pancakes
- 1 banane
- de la courge butternut avec du lait végétal
- des flocons d’avoine
- 2 oeufs
- de la poudre à lever
Pour le porridge
- de la courge butternut avec du lait végétal
- des flocons d’avoine
- du lait d’amande
- 1 banane
- de la stévia
- de la cannelle
Pour la confiture
- 1 banane
- du miel
- de la cannelle
Recette
Pour les pancakes, mixer tous les ingrédients ensemble (je fais à l’oeil pour les quantités).
Huiler une poêle et faire cuire les pancakes.
Pour le porridge, mixer tous les ingrédients ensemble et les faire chauffer dans une casserole.
Pour la confiture, mixer tous les ingrédients, jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
