Mon alimentation d’après Whole
Hello les filles, j'espère que vous allez bien, je reviens vers vous aujourd'hui pour vous donner un peu de retours sur mon alimentation d'après Whole. Oui, vous vous souvenez que j'avais fait ce défi pour pouvoir arrêter mes abus dans les produits laitiers, le litre...
Ma routine sportive & mes appareils
Coucou les filles, Vous êtes nombreuses à me demander ce que je fais dans ma routine sportive, parlons-en, vous le savez, j’ai plusieurs accessoires de sport, un vélo elliptique, un tapis de course, un vélo d’appartement, un stepper et plusieurs programmes de sport...
Whole30 : La fin, la suite…
Coucou les filles, Bon et bien, comme vous le savez j’ai fait un défi sur 30 jours, on l’appelle le : WHOLE30 et voici la fin de celui-ci. Qu’est-ce-que c’est : voici toutes les infos ici. Alors, pour entrer dans le vif du sujet, mes 15 derniers jours, mes...
Bilan Hebdomadaire : Whole30 deuxième semaine, sport…
Hello hello, Comment allez-vous les filles ? Qui a « tenu » sa semaine de bonnes résolutions ? Que ce soit de « Whole 30 » ou non, mais sur le plan sportif, alimentaire, ou de repos aussi, tout ce qui entre dans rythme de vie plus « sain » est bon à être partagé ici....
Whole 30 – Mon avis sur ces 7 premiers jours
Hello les copines, Comment s’est passé votre semaine ? Ici, franchement : entre les soldes, notre séjour Parisien, Lyanna qui a fait sa première dent, le départ à la neige, je dirais SUPER BIEN. * Mais aussi et surtout ce « régime alimentaire » que je suis depuis...
1er jour du WHOLE30 – Ma journée, mon ressenti, mes astuces…
Helloooo You * Si tu me lis aujourd’hui c’est soit que tu m’as suivi dans cette folle expérience, soit que tu es très intriguée par CETTE folle expérience, enfin, folle expérience, y’a plus ouf dans la vie quand même. * Je viens vous raconter mon premier jour,...
2018 : Je commence par … un défi sur 30 jours !
Héééé, vous, vous là, qui avez bien profitez des fêtes, vous avez envie de vous reprendre avec un tas de bonnes résolutions, mais il y a encore bien trop de restes dans le frigo pour commencer le 1er janvier, lendemain de la grosse chouïlle… Alors que dites-vous de...
Test Smart-Food So Shape : en image ^^
Hello les copines, J’espère que vous allez bien, je vous retrouve aujourd’hui, pour vous dire que ça y est… J’ai testé les Smart-Food de chez So Shape (oui j’ai aussi ouvert ma chaîne Youtube c’est vrai aussi lol). Du coup ce que je vous propose c’est de regarder ma...
Habitude n°6
Coucou les filles, * Je vous annonce après maintes demandes de votre part, le retour de mes « habitudes quotidiennes », bon, il n’y en aura pas 150 mais, au mois je partage avec vous ce que je fais, les petits gestes, petites astuces au quotidien. * J’aimerais que...
