Et pourquoi pas toi ?
Les filles, faut qu'on en (re)parle ! Vous êtes encore tellement à m'écrire à ce sujet, alors je me dis qu'il vous faut un nouvel article "MOTIVATION" ! J'suis là pour ça de toute façon, j'aime ça ; vous motiver, vous parler, vous partager, alors me re-voilà, ici,...
Mon Sport, ma motivation même en déplacement
On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article sportif, et oui je sais que beaucoup parmi vous me demande comment je trouve la motivation pour aller faire du sport quand je suis en vacances, au soleil, ou comme là, en voyage presse. Mon Sport, ma motivation même en...
Slendertone et moi…
Slendertone et moi, waaaaah, depuis le temps que je vous l'ai montré, que j'ai commencé à vous en parler, on pourra dire que j'ai eu le temps de la tester cette ceinture abdominale. Vous vous souvenez de quand ça date ? Cela date depuis mars 2017, j'avais...
Les différences entre les appareils de sport : Que faire comme sport ?
Coucou les filles, on se retrouve pour un article qui va aborder les différences entre les appareils de sport que j'ai, combien de temps j'en fais, à quelle fréquence, ce que je recherche, comment s'habiller, etc. Je ne suis évidemment pas coach de sport lol, je vous...
Mon alimentation d’après Whole
Hello les filles, j'espère que vous allez bien, je reviens vers vous aujourd'hui pour vous donner un peu de retours sur mon alimentation d'après Whole. Oui, vous vous souvenez que j'avais fait ce défi pour pouvoir arrêter mes abus dans les produits laitiers, le litre...
Ma routine sportive & mes appareils
Coucou les filles, Vous êtes nombreuses à me demander ce que je fais dans ma routine sportive, parlons-en, vous le savez, j’ai plusieurs accessoires de sport, un vélo elliptique, un tapis de course, un vélo d’appartement, un stepper et plusieurs programmes de sport...
Whole30 : La fin, la suite…
Coucou les filles, Bon et bien, comme vous le savez j’ai fait un défi sur 30 jours, on l’appelle le : WHOLE30 et voici la fin de celui-ci. Qu’est-ce-que c’est : voici toutes les infos ici. Alors, pour entrer dans le vif du sujet, mes 15 derniers jours, mes...
Bilan Hebdomadaire : Whole30 deuxième semaine, sport…
Hello hello, Comment allez-vous les filles ? Qui a « tenu » sa semaine de bonnes résolutions ? Que ce soit de « Whole 30 » ou non, mais sur le plan sportif, alimentaire, ou de repos aussi, tout ce qui entre dans rythme de vie plus « sain » est bon à être partagé ici....
Whole 30 – Mon avis sur ces 7 premiers jours
Hello les copines, Comment s’est passé votre semaine ? Ici, franchement : entre les soldes, notre séjour Parisien, Lyanna qui a fait sa première dent, le départ à la neige, je dirais SUPER BIEN. * Mais aussi et surtout ce « régime alimentaire » que je suis depuis...
