Bilan Hebdomadaire : Whole30 deuxième semaine, sport…

Bilan Hebdomadaire : Whole30 deuxième semaine, sport…

Hello hello, Comment allez-vous les filles ? Qui a « tenu » sa semaine de bonnes résolutions ? Que ce soit de « Whole 30 » ou non, mais sur le plan sportif, alimentaire, ou de repos aussi, tout ce qui entre dans rythme de vie plus « sain » est bon à être partagé ici....

Whole 30 – Mon avis sur ces 7 premiers jours

Whole 30 – Mon avis sur ces 7 premiers jours

Hello les copines, Comment s’est passé votre semaine ?   Ici, franchement : entre les soldes, notre séjour Parisien, Lyanna qui a fait sa première dent, le départ à la neige, je dirais SUPER BIEN.  * Mais aussi et surtout ce « régime alimentaire » que je suis depuis...

1er jour du WHOLE30 – Ma journée, mon ressenti, mes astuces…

1er jour du WHOLE30 – Ma journée, mon ressenti, mes astuces…

Helloooo You * Si tu me lis aujourd’hui c’est soit que tu m’as suivi dans cette folle expérience, soit que tu es très intriguée par CETTE folle expérience, enfin, folle expérience, y’a plus ouf dans la vie quand même.  * Je viens vous raconter mon premier jour,...

2018 : Je commence par … un défi sur 30 jours !

2018 : Je commence par … un défi sur 30 jours !

Héééé, vous, vous là, qui avez bien profitez des fêtes, vous avez envie de vous reprendre avec un tas de bonnes résolutions, mais il y a encore bien trop de restes dans le frigo pour commencer le 1er janvier, lendemain de la grosse chouïlle… Alors que dites-vous de...

Test Smart-Food So Shape : en image ^^

Test Smart-Food So Shape : en image ^^

Hello les copines, J’espère que vous allez bien, je vous retrouve aujourd’hui, pour vous dire que ça y est… J’ai testé les Smart-Food de chez So Shape (oui j’ai aussi ouvert ma chaîne Youtube c’est vrai aussi lol). Du coup ce que je vous propose c’est de regarder ma...

Habitude n°6

Habitude n°6

 Coucou les filles,  * Je vous annonce après maintes demandes de votre part, le retour de mes « habitudes quotidiennes », bon, il n’y en aura pas 150 mais, au mois je partage avec vous ce que je fais, les petits gestes, petites astuces au quotidien.  * J’aimerais que...

Astuce : Manger moins lors de nos repas

Astuce : Manger moins lors de nos repas

Hello hello,   Oui, je suis là, pas de retour à temps complet encore car ce n’est toujours pas fini ici, mais j’avais envie de prendre quelques instants pour vous partager une petite astuce pour « bien manger », je l’ai donné à une amie il y a quelques semaines car...

Se motiver à aller courir !

Se motiver à aller courir !

Heeellloooo ! Deuxième partie de mes articles sur le Running ! Qu’avez-vous pensé du premier, il vous a aidé ? Aujourd’hui : on parle motivation !   Se motiver à aller courir (dehors ou sur tapis ça marche aussi ^^) : Achetez une tenue qui vous plait, c’est...

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