Mes conseils pour débuter la course à pieds

Mes conseils pour débuter la course à pieds

Hello You 🙂 * Vous êtes nombreuses à m’avoir demandé des conseils pour se mettre à courir, progresser, et tenir la motivation, je me suis donc dis qu’il était temps que je vous fasse directement un article, qui répond à toutes. Alors c’est parti !!! ^^  *    * Tout...

So Shape en couple – Ressentis de Monsieur

So Shape en couple – Ressentis de Monsieur

Hello you,  * Oui ça change un peu de « Hello les filles », qui dans la vie, dis systématiquement la même chose ? Eh bien pas moi lol, un peu trop spontanée pour avoir une phrase toute faite et redondante lol.  * Bon, bon, bon, qu’est ce qui nous amène ici aujourd’hui...

Mon alimentation : depuis quand, pourquoi, comment…

Mon alimentation : depuis quand, pourquoi, comment…

Coucou les filles, Il faut qu’on parle, qu’on parle : Healthy ou pas…  Je vous ai déjà bien expliqué ce qu’était le sport pour moi, comment je me sentais dans mon corps avant puis après ma grossesse, mais je ne vous ai pas encore expliqué mon "rapport" avec la...

Habitude #5

Habitude #5

Habitude #5 Massage au marc de café  * Régulièrement, j’utilise le Marc de Café pour me masser le corps et ce, pour deux raisons :  * Premièrement, il exfolie très bien, c’est un gommage doux et naturel contre les peaux mortes par exemple. C’est top et à petit budget...

Habitude #4

Habitude #4

 Coucou les filles,  * Je vous dévoile (ou re-dévoile pour celles qui me suivaient déjà à l’époque) une 4ème de mes habitudes quotidiennes.  * Habitude #4 Jamais de sel  * Je ne consomme jamais de sel, depuis des années maintenant, que ce soit dans l'eau de mes pâtes,...

Habitude #3

Habitude #3

Habitude #3 Thé détox du matin  * C'est une habitude toute simple, que j'ai acquise avec le temps, et qui pour moi est indispensable ; le thé du matin. En me levant, première chose que je fais, c'est de me faire un bon thé chaud. Souvent le premier est au vertus...

Habitude #2

Habitude #2

Coucou les filles,  ** Allé, chose promise : chose dûe. Voici ma deuxième habitude.  * Habitude #2  * Le sucre  * Je divise automatiquement les doses de sucres dans une recette. Que la recette soit déjà peu sucré ou avec du sucre naturel, je ne mets jamais la dose...

Mes habitudes quotidiennes – Habitude #1

Mes habitudes quotidiennes – Habitude #1

Coucou les filles,  * Je ne sais pas si vous vous rappelez mais, il y a un an, je vous postais sur mon compte Instagram, chaque jour, une habitude de ma « healthylife ».  * Aujourd’hui, j’ai décidé de les relire, et de faire le point sur celles que je ne fais plus...

Ostéopathe, mon rendez-vous : Les effets.

Ostéopathe, mon rendez-vous : Les effets.

Coucou les filles, Aujourd'hui je viens vous parler d'une expérience qui aura été vraiment bénéfique tant pour Bébé que pour Moi. Je ne le savais pas, mais j'ai pu me rendre compte que l'ostéopathie était vraiment un soulagement autant avant/pendant et après la...

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