Mes conseils pour débuter la course à pieds

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Hello You 🙂 * Vous êtes nombreuses à m’avoir demandé des conseils pour se mettre à courir, progresser, et tenir la motivation, je me suis donc dis qu’il était temps que je vous fasse directement un article, qui répond à toutes. Alors c’est parti !!! ^^  *    * Tout...
Le sport & moi…

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Hello les filles,  * J’espère que vous allez bien, il est temps que je vous publie mon article concernant le sport, d’une part parce que vous me posez beaucoup de questions et d’autre part parce qu’il y a quelques articles dans la même lignée qui vont suivre, donc...
Le sport et la grossesse, possible ?

Le sport et la grossesse, possible ?

  Hello les filles,   Et si on se retrouvait pour parler sport, ça fait longtemps, je reçois beaucoup de questions concernant le sport pendant la grossesse, alors parlons-en toutes ensemble ^^ Que chacune laisse un partage de sa grossesse en commentaire, afin que l’on...
Défi Piscine sur 7 jours, je vous explique tout ^^

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Hello les filles,   Je reviens aujourd’hui avec un article dont je vous avais promis, l’explication de mon auto-défi piscine sur 7 jours. Eh oui, je suis comme ça moi, un peu dingo sur les bords, je m’auto lance des défis, arf, c’est clair que niveau motivation,...
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