Simple
Rapide
Gourmande
Zéro sucre
Hello Girls !
Vous savez quoi, je viens de faire une petite recette trop sympa, pour les grands et les petits ! Un petit bonheur !
Rien de plus simple, pour une portion :
Ingrédients :
- 2 banane bien mûre
- 1 avocat mûre
- 4 cuillères à café bombées de chocolat pur en poudre sans sucre, à ajuster selon les goûts.
Plus la banane est mûre, plus elle aura un goût prononcée en sucre.
Je vous conseille de mixer les deux bananes et l’avocat dans un premier temps et d’ajouter au fur et à mesure le cacao pur. Vous gérez comme ça selon votre appréciation, pour une première fois.
Pour bon nombre de gens, le cacao pur non sucré est amer, donc il faut le doser au fur et à mesure dans les débuts pour ne pas gâcher la recette. Moi je sais que j’aime très chocolaté mais je mange du chocolat noir à 90% donc forcément, j’ai l’habitude et j’adore cette façon.
Lyanna et Thib ont adoré mon petit dessert type crème chocolatée.
L’avocat rend la crème ultra onctueuse et les bananes mûres la sucre naturellement, et avec le chocolat miaaaam miaaaam !
Merci pour la recette. En revanche je ne la donnerai pas à mon bébé car le cacao contient énormément de caféine ce qui est mauvais pour eux niveau digestif et c est également un exitant �� pour rappel 4 carrés de chocolat noir contient autant de caféine qu'un 1 expresso. Voilà j'espère que ça te sera utile ��
ha ouais ? tu m'as choqué quand je t'ai lu. Car le cacao est quand même largement utilisé dans les desserts, blédine, saveurs pour les bébés. Y'a toujours écrit cacao (mais toujours aussi sucre sucre sucre sucre sous toutes ces formes) du coup je ne me suis pas demandée, après c'est comme tout, tu peux lui en faire sans que ce soit tous les jours. J'ai jamais trouvé que Lyanna était différente après que je lui en donne. mais ton info est super bien merci beaucoup
J’étais septique mais ma curiosité l’a emporté j’ai testé, WAW ! Une vrai dinguerie! Merci Mary 😍
Ahah t’as vu ça c’est une tuerie! Merci Mélanie <3