Les bienfaits du Yoga : physiques et mentaux

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Qu'est ce que le yoga apport mentalement et physiquement ? Et quels sont les bienfaits du yoga ? Le yoga apporte à la fois des bienfaits mentaux et physiques. Voici un aperçu des avantages qu'il peut offrir dans ces deux domaines :1.Réduction du Stress Le yoga inclut...

Mes recettes de jus

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motivées pour une cure de jus ?  Vous m’avez demandé des recettes de jus, en voici ! Sachez cependant, que je ne vais pas toujours vous donner des quantités, car je préfère parler d’associations. C'est simplement parce que la gestion du sucre est quelque chose d'assez...

Mes recettes healthy de Novembre à reproduire : notre Challenge Instagram

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RapideHealthyGourmandFacileHello les copines,  J’espère que vous allez bien, pas simple de faire vivre le blog depuis fin septembre, mais ça va revenir, doucement mais surement, j’espère en tout cas car ça me manque de ne rien vous écrire, mais allons, gardons mes...

SoShape quand, pourquoi je l’utilise ? Enceinte ? Mes astuces

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Oh MY GOD : SOSHAPE, tant de bons retours de votre part sur ces cures, cette marque, ces gourmandises. Mais encore tant de questions que je me lance dans un troisième article non rémunéré pour vous en parler. Vous expliquer, quand, comment, combien, pour quoi, pour...

Ce qu’on vous fait gober ! Marketing générationnel !

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Les filles, je viens à vous aujourd’hui, avec cette incompréhension, ce besoin de comprendre, de vous entendre, j’ai besoin aussi de vous parler, de vous dire de le fond de ma pensée. Laissez moi vous expliquer encore une fois, le maketing de notre société, laissez...

Survivre en all inclusive : mes astuces pour garder le contrôle !

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Nous voilà de retour du Mexique, nous étions en pension ALL INCLUSIVE : TOUT COMPRIS quoi. Tout, tout, tout ! C’est tellement rare maintenant que nous partions avec ce genre de pension. Je déteste tellement ça, non que ce ne soit pas agréable de ne plus rien payer une...

Comment je cuisine light, mes astuces

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Nous nous retrouvons pour… Quelques choses de super sympas, oui c’est vrai, vous me demandez souvent comment remplacer tel ingrédient dans une recette pour faire quelques choses de plus léger.  Aujourd’hui, je vous dévoile toutes mes astuces.  Après, rien ne vous...

Mes astuces pour me reprendre après les vacances

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Mercredi rime avec Comment faire non ? Et bien ça devrait car cela fait un mois que j’ai commencé les vidéos « Comment faire pour… » sur ma chaine Youtube ! Et comme toujours, je lie mes vidéos avec un article car j’aime bien être très complète ! Vous aidez le mieux...

Stop la viande aux invités

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Oui, le titre est clair, net et précis ! Bon ok, une catégorie de gens ne sont pas concernés, mais on en reparle ensuite. Stop la viande aux invités. Alors pourquoi je dis ça, bah je vais tout vous expliquer comme toujours. Mais c'est un sujet qui me tenait à coeur....

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