Flan aux framboises
Flan aux framboisesIngredients 4 oeufs 400g de fromage blanc/skyr 40g de maizena 40g de farine d'avoine 40g de stévia des framboises RecettePréchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Battre les oeufs. Ajouter le fromage blanc. Puis la maizena, la farine et la...
Crème au chocolat avec des haricots rouges
Crème choco Ingredients 200g d'haricots rouge 200g de chocolat noir fondu 100g de mascarpone ou de lait d'amande (selon le texture voulu) 10g de sucrant au choix, chez nous stévia RecetteBien mixer les haricots, qu'il n'y ait plus de bout de peau car en bouche ce...
1 base – 3 versions
1 base - 3 versions Ingredients(si vous voulez faire les 3 recettes, triplez les quantités) 1 banane 2 oeufs 1/2 sachet de levure 80g de lait d'amande de la stévia (selon vos gouts) 130g de farine d'orge mondé des fraises du chocolat noir des myrtilles des...
Recette pour les beaux jours
Salade de betteravesIngredients 6 betteraves 150g de féta 250g ricotta 100g de yaourt grec 1 grosse boite de pois chiches 1 pomme (optionnel) des oeufs durs des galettes wrap RecetteÉplucher et couper les betteraves en dés. Égoutter et rincer les pois chiches. Couper...
cookies hyper rapides
Cookies hyper rapides Ingredients 2 bananes 150g de farine de cacahuètes 30g de stévia RecetteMixer la banane. Ajouter la farine et la stévia et bien mélanger. Former des cookies sur une plaque. Enfourner 15 minutes à 180°C.
Céréales healthy
Céréales healthy Ingredients 2 bananes 2 c.a.s de beurre de cacahuètes 2 c.a.s de cacao en poudre 100% 200g de flocons d'avoine RecetteMixer ensemble tous les ingrédients. Sur une plaque allant au four, former des petites boules avec la pâte. Enfourner 15 minutes à...
3 recettes à base de noix de coco
3 recettes à base de noix de coco Ingredients 300g de compote 300g de noix de coco râpée 80g de stévia de la vanille en poudre du chocolat noir 100g de myrtilles de la purée de noix de cajou RecetteBiscuits coco Mélanger 150g de noix de coco râpée avec 150g de...
Gâteau au fromage blanc
Gâteau fromage blanc Ingredients 4 œufs 200g de pommes (environ 2 petites pommes) 4 cuillères à soupe de stévia (ou tout autre édulcorant de votre choix) 100g de farine d'orge mondé 500g de fromage blanc 0% 4g de vanille en poudre Cette recette est issue de mon...
Flan purée de noix de pécan
Flan purée de noix de pécan Ingredients 3 oeufs 75g purée noix de pécan 300g de fromage blanc 40g sirop d’agave 20g de stévia Un peu de vanille 70g de farine d’orge mondé quelques noix de pécan de la crème de dattes RecettePréchauffer le four à 180°C (thermostat 6)....
