Tarte raisin chèvre

Tarte raisin chèvre

Tarte raisin chèvreIngredients 1 pâte feuilletée 1 oignon rouge 1 échalote de la crème épaisse du vinaigre balsamique de dattes de la crème de dattes du chèvre des raisins des noix RecettePiquer votre pâte feuilletée avec une fourchette et faite la précuire au four...

Burgers healthy et gourmands

Burgers healthy et gourmands

Burger healthy et gourmands Ingredients des pains à burgers de la crème de parmesan à la truffe du cottage cheese du St-Môret des oeufs brouillés  du saumon du chèvre du jambon sans nitrite de la crème épaisse des épinards de la moutarde à la truffe du miel...

Cookies protéinés

Cookies protéinés

Cookies protéinés Ingredients 100g de son d'avoine 35g de farine de noisette déshuilée 50g de noix de coco cacao 50g de protéines 2 oeufs 100g de chocolat noir fondu de la cannelle 30g de stévia RecetteMélanger tous les ingrédients secs ensemble. Battre les oeufs....

Brownie Chocolat Cacahuètes

Brownie Chocolat Cacahuètes

Brownie chocolat cacahuètesIngredients 1 jaune et 2 blancs d'oeuf 60g de stévia 1 yaourt du flavdrops vanille 300g de farine d'orge mondé 40g de cacao 320g de purée de butternut à la vapeur 1 sachet de poudre à lever du beurre de cacahuète des cacahuètes RecetteBattre...

Petit déjeuner healthy

Petit déjeuner healthy

Petit déj' healthyIngredientsPour les pancakes 1 banane de la courge butternut avec du lait végétal des flocons d'avoine 2 oeufs de la poudre à lever Pour le porridge de la courge butternut avec du lait végétal des flocons d'avoine du lait d'amande 1 banane de la...

Banana Bread de Noël

Banana Bread de Noël

Banana Bread  Ingredients 2 oeufs 350g de banane mixée 100g de purée d'amande 150g de farine de la vanille de la stévia des pépites de chocolat RecetteMélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une belle pâte. Verser dans un moule à cake. Enfourner une...

Gaufres potiron salées & sucrées

Gaufres potiron salées & sucrées

Gaufres potiron salées & sucrées Ingredients 300g de purée de potiron 1 sachet de levure 100g de son d'avoine 170g de farine complète 150g de fromage blanc 2 oeufs battus RecetteMélanger tous les ingrédients ensemble et séparer la pâte dans 2 bols différents. ...

Muffins version Carrot Cake

Muffins version Carrot Cake

Muffins version Carrot Cake Ingredients 3 oeufs 90g de stévia 320g de fromage blanc 310g de purée de carotte  de la cannelle des épices à pain d'épices  150g de poudre de noisette 200g de farine du sirop de noisette des noix de pécan  1 sachet de poudre à lever...

Matcha framboise

Matcha framboise

Matcha framboise Ingredients Des framboises De l'eau Du collagène (facultatif) Du matcha Du lait végétal RecetteMixer les framboises avec de l'eau. Ajouter le collagène.  Mélanger de l'eau et du matcha. Ajouter un peu de lait et faire mousser. Dans un verre verser le...

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