Ce qu’on vous fait gober ! Marketing générationnel !

Les filles, je viens à vous aujourd’hui, avec cette incompréhension, ce besoin de comprendre, de vous entendre, j’ai besoin aussi de vous parler, de vous dire de le fond de ma pensée. Laissez moi vous expliquer encore une fois, le maketing de notre société, laissez...

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Comment je cuisine light, mes astuces

Nous nous retrouvons pour… Quelques choses de super sympas, oui c’est vrai, vous me demandez souvent comment remplacer tel ingrédient dans une recette pour faire quelques choses de plus léger.  Aujourd’hui, je vous dévoile toutes mes astuces.  Après, rien ne vous...

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Habitude n°6

 Coucou les filles,  * Je vous annonce après maintes demandes de votre part, le retour de mes « habitudes quotidiennes », bon, il n’y en aura pas 150 mais, au mois je partage avec vous ce que je fais, les petits gestes, petites astuces au quotidien.  * J’aimerais que...

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Mon alimentation : depuis quand, pourquoi, comment…

Coucou les filles, Il faut qu’on parle, qu’on parle : Healthy ou pas…  Je vous ai déjà bien expliqué ce qu’était le sport pour moi, comment je me sentais dans mon corps avant puis après ma grossesse, mais je ne vous ai pas encore expliqué mon "rapport" avec la...

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Habitude #5

Habitude #5 Massage au marc de café  * Régulièrement, j’utilise le Marc de Café pour me masser le corps et ce, pour deux raisons :  * Premièrement, il exfolie très bien, c’est un gommage doux et naturel contre les peaux mortes par exemple. C’est top et à petit budget...

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Habitude #4

 Coucou les filles,  * Je vous dévoile (ou re-dévoile pour celles qui me suivaient déjà à l’époque) une 4ème de mes habitudes quotidiennes.  * Habitude #4 Jamais de sel  * Je ne consomme jamais de sel, depuis des années maintenant, que ce soit dans l'eau de mes pâtes,...

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Habitude #3

Habitude #3 Thé détox du matin  * C'est une habitude toute simple, que j'ai acquise avec le temps, et qui pour moi est indispensable ; le thé du matin. En me levant, première chose que je fais, c'est de me faire un bon thé chaud. Souvent le premier est au vertus...

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Habitude #2

Coucou les filles,  ** Allé, chose promise : chose dûe. Voici ma deuxième habitude.  * Habitude #2  * Le sucre  * Je divise automatiquement les doses de sucres dans une recette. Que la recette soit déjà peu sucré ou avec du sucre naturel, je ne mets jamais la dose...

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Mes habitudes quotidiennes – Habitude #1

Coucou les filles,  * Je ne sais pas si vous vous rappelez mais, il y a un an, je vous postais sur mon compte Instagram, chaque jour, une habitude de ma « healthylife ».  * Aujourd’hui, j’ai décidé de les relire, et de faire le point sur celles que je ne fais plus...

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Petit-Déjeuner, j’en pense quoi ?

Hello les filles, On se retrouve aujourd’hui, pour parler petits-déjeuners. On a chacun son avis sur le sujet : ne jamais sauter ce repas, repas de roi dans une journée, écouter sa faim et manger que si on en ressent le besoin, toujours déjeuner avant d’aller faire...

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