Healthy

Rapide

Simple

Z

Gourmande

Hello les filles,

Bon, vous avez été carrément trop nombreuses à m’écrire pour avoir la recette de mes crêpes healthy, individuelle et rapide à faire. Déjà la dernière fois et j’avais oublié de vous publier la recette, alors cette fois, bim bam boum, je vous la donne dans la foulée.

Bon aussi, je dois vous le dire, jour important dans mon coeur de maman : Lyanna commence le 4 pattes ^^

Elle a fait ses premières crapahutes, timidement et flageolant quelques peu, mais j’ai adoré la voir faire mon petit bout d’cul.

Petite aparté de Maman Gaga, oui : J’ASSUME ! ^^

Pour la recette de mes crêpes healthy, saines, rapides, et individuelles c’est parti :

Ingrédients

 

  • 1 cuillère à soupe bombée de Flocon d’avoine
  • 1 pot de Fromage blanc 0%
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à café de Maizena (facultatif, si vous voulez voir gonfler votre crêpe)

On mélange tous les ingrédients ensemble, on fait chauffer la poêle, si cette dernière accroche, mettez un papier sulfurisé pour éviter l’ajout de MG. Déposer votre préparation (pour ma part je l’ai mis dans des emportes pièces pour m’en faire plusieurs petites), et laisser cuire à moyenne puissance 5 sur 10 pour moi (plaque induction).

Retourner votre crêpe au bout de quelques minutes et attendez encore un peu que cette seconde face dore

Voilàààà, c’est prêt !

C’est simple de fou, n’est-ce-pas ? ^^

Que vous dire d’autres à part me taguer quand vous la réaliserez ^^

Merci en tout cas pour tous vos retours quand je vous publie des recettes, vous êtes vraiment super et en plus vous les réussissez bien mieux que moi !

A très vite les filles,

des bisous !

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